¿Qué es el ayurveda?

En sánscrito, Ayurveda significa "La ciencia de la vida".

El conocimiento ayurvédico se originó en la India hace más de 5.000 años y a menudo se le llama la "Madre de toda curación". Proviene de la antigua cultura védica y se enseñó durante miles de años en una tradición oral desde maestros consumados hasta sus discípulos. Algunos de estos conocimientos se imprimieron hace unos miles de años, pero gran parte de ellos son inaccesibles. Ayurveda pone gran énfasis en la prevención y fomenta el mantenimiento de la salud a través de la atención al equilibrio en la vida, el pensamiento correcto, la dieta, el estilo de vida y el uso de hierbas.

El conocimiento del Ayurveda le permite a uno comprender cómo crear este equilibrio de cuerpo, mente y conciencia de acuerdo con la propia constitución individual y cómo hacer cambios en el estilo de vida para lograr y mantener este equilibrio. Así como todos tienen una huella digital única, cada persona tiene un patrón particular de energía, una combinación individual de características físicas, mentales y emocionales, que comprende su propia constitución. Esta constitución está determinada en la concepción por una serie de factores y sigue siendo la misma durante toda la vida.

Esencia de especias

La cúrcuma, el comino, el cilantro, el hinojo, la menta, la asafétida (hing), la pimienta negra, el jengibre en polvo seco, el cardamomo, la canela, la nuez moscada y la cayena se encuentran entre las especias ayurvédicas que mejoran la digestión y el metabolismo, limpian el ama del cuerpo y previenen trastornos digestivos como como gas e hinchazón

Esencia de aceites

Los aceites de Ayurveda no solo huelen increíble sino que tienen muchos beneficios para su mente y cuerpo. En Ayurveda, a menudo recomendamos ciertos aceites o combinaciones de aceites para ayudar a equilibrar cada dosha.

Vata dosha aceites:
sésamo, almendra, aguacate o bhringraj

Pitta dosha aceites:
aceituna, girasol, coco, ricino o ghee

Kapha dosha aceites:
aceite de maíz, linaza, canola, cártamo o mostaza

Esencia de flores

Ayurveda ha estado utilizando plantas con flores para la medicina herbal para tratar la lista de enfermedades. Aquí está la lista de flores indias utilizadas en la herboristería. Las flores más conocidas que se encuentran en la India que se usan en el Ayurveda son la flor de Kachnar, la rosa, la mogra, el azafrán, la caléndula, el girasol, las flores silvestres de Kantakari, la Woodfordia fruticosa, la solanum virginianum y la flor de Satyanashi.

Tratamientos ayurvédicos

El Ayurveda o medicina ayurvédica es un sistema de medicina tradicional originaria de la India, que utiliza una variedad de tratamientos, que incluyen panchakarma ('cinco acciones'), yoga, masajes, acupuntura y hierbas medicinales, para fomentar la salud y el bienestar.

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Sobre mí

En la niñez crecí en Persia, con un adorable padre que me enseño el respeto por las plantas, las flores, animales y por la naturaleza. Después tuve la suerte de de conocer los Mantras Indios, meditaciones, las comidas, el conocimiento de la ancestral historia del Yoga, Brama y la antigua medicina de la mano de mi hermana mayor. La cual me introdujo en el mundo de la cultura Hindú, y conocimientos de técnicas de sanación para la mente y el cuerpo….. que hoy en dia se llama Ayurveda y Medicina Ayurvedica.
También estudié el poder de la meditación y los ingredientes y plantas naturales para la curación de nuestros cuerpos y espíritu. Así como también hace unos pocos años atrás estudio Ayurveda adaptado a la Belleza , masaje- fisioterapia y bienestar-terapeutico.

“Una mente tranquila trae fortaleza interior,
confianza en si mismo y es muy importante para la salud"

(Dalai Lama)

"La belleza interior es la real belleza"
(Ramnaresh)

  • Mantra de meditación

    "Om Mani Padme Hum"

    Om Mani Padme Hum, significa que, dependiendo de la práctica de un camino que es una unión indivisible de método y sabiduría, puedes transformar tu cuerpo, habla y mente impuros en el cuerpo, habla y mente puramente exaltados de un Buda...

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